Conferencias primera y segunda, jueves 24 y viernes 25 de enero de 2008, 20:00 horas.Las dos charlas presentan consejos útiles de salud, sobre todo centrados en los remedios que ofrece la naturaleza (sol, agua, reposo, ejercicio, alimentación…), que en demasiadas ocasiones no se tienen en cuenta y que son indispensables para el mantenimiento de una adecuada salud física y mental.
El tratamiento de la depresión, la ansiedad y el estrés requiere considerar a la persona como un todo integral que abarca las distintas dimensiones que conforman el ser humano: física, mental, social y espiritual. El hacer un uso adecuado de remedios sencillos, como son una dieta adecuada, un ejercicio estimulante y planificado, una aplicación con rigor científico del agua como tratamiento médico…, a la vez que se sigue un tratamiento dirigido por un profesional de la salud, colabora en el restablecimiento de la salud. Y no solo eso, sino que la persona de ser “paciente” se convierte en “sujeto agente”, o sea, en protagonista de su propio proceso de recuperación, lo cual estimula que actúe de forma activa a favor de su salud, condición fundamental en la recuperación de una depresión o en la mejora de los síntomas del estrés y la ansiedad.
Dr. Ramón Carles Gelabert
